パンプキンのことわかってる？🎃

こんにちは‼

はじめまして☺️💓

Cinderellaのメンバーまりかです❗️

京都女子大学
食物栄養学科の一回生です‼

Cinderellaでは、自分磨きをしつつ、

食育のような生活面に対して

さまざまな活動をしていきたいと思っています❤️

子育てに対して不安に思っている方、

仕事と家事を両立できるか不安に思っている方…etc.

私もその一人です‼

ですから、

皆さんと一緒に女性が社会で活躍している今を考えながら、

頑張っていきたいと思っています💞

今回は

冬に近づき、寒くなって来たので、

体を温かくする食材を紹介したいと思っています‼

皆さんは

夏野菜と冬野菜で

体に出る影響が違うことは知っていますか？😳✨

なんと‼️‼️

トマトなどの夏野菜には体を冷やす効果があり、

熱中症の予防になります💫

そして大根などの冬野菜は体を温める効果があります💫

しかし、

そこで注意です‼

なんと野菜の中で

本当は夏野菜だけど冬野菜だと思われている野菜があります‼

代表的には"かぼちゃ"‼🎃

なんと‼️

かぼちゃは夏野菜なんです😮💡

冬至によく食べられますので、勘違いしている方も多いのでは…？

食事・栄養に興味を持った方、

ぜひhyggerにお越しください！

お待ちしております😃